Результаты поиска по запросу: Комплекс в режиме «Силовой динамики» (Андрей Сидерский)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Запись Комплекс в режиме «Силовой динамики» (Андрей Сидерский)
Силовая динамика —один из режимов дыхания в арсенале Yoga Workout Quest (третья часть Yoga Workout Self-Adjustment System, которая является результатом освоения и отработки материала первых двух ступеней – Yoga Workout Modules и Yoga Workout Adjustment). Yoga Workout Quest – это...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Комплекс Master flow #1. Легкий уровень (Андрей Сидерский)
Комплекс «master flow» #1 (легкий уровень) Андрей Сидерский Последовательность Yoga Workout в режиме «Master Flow».- Обезъяна
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Серия утренних комплексов для начинающих (Андрей Сидерский)
Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Комплекс по «Йоге намерения» №2 (Андрей Сидерский)
Описание: Представляем вашему вниманию комплекс по «Йога намерения» №2. Лёгкого уровня сложности! Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях...- Кофка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Yoga Masters] Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» (Андрей Сидерский)
Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро...- Кукарек
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись [Disintez] Силовой комплекс упражнений
Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня. Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплекс именно силовой части. Начинаем укреплять мышцы. Кроме того что растягивать укорочённые...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Тренирочный сет «Fast Free Flow» (Андрей Сидерский)
Тренировочный сет от Андрея Сидерского для тех, у кого совсем мало свободного времени. 7 комплексов по 10 минут (последний, седьмой, на 20). Уровень сложности — умеренно-высокий, ибо достичь хорошего эффекта за 10 минут, используя асаны базового уровня сложности достаточно тяжело. Только первый...- Пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Эфирная гимнастика «DAGO» (Андрей Сидерский)
Тип практики: Эфирная гимнастика Преподаватель: Андрей Сидерский Язык видео: Без комментариев Длительность: 25 мин Уровень: Практикующие, Преподаватели Особое: Тренировочное Комплексы эфирной гимнастики YOGA23 (Y23) разработаны для усиления информационного влияния системных програм йогической...- Акулкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Йога намерения №10 (Андрей Сидерский)
Комплекс по «Йоге Намерения» №10. Среднего уровня сложности. В этот раз мы добавили новую опцию — аудиотренировку. Когда комплекс полностью изучен — включать видео нет необходимости, можно просто включить MP3 аудио-файл и выполнять комплекс под руководством Андрея Владимировича. Комплекс...- Mergin
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Yoga Workout Cycle #1 (Андрей Сидерский)
Новый вариант тренировочных последовательностей от Андрея Сидерского. На этот раз серии из нескольких комплексов — циклы. Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest. Это значит, что дыхательный ряд построен на основе набора случайных чисел. Таким образом можно получить очень интересную и...- Я СЕРГО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % [Yoga Masters] Антистресс (Андрей Сидерский)
Комплексы предназначены для снятия глубокого стресса, как физического, так и психического, обусловленным какими-либо критическими событиями или попаданием в критические ситуации. Подходят также для быстрого и эффективного снятия первичного стресса и для тех, кто оказался в опасной, критической...- ЫЫыыыЫЫ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Yoga-masters] Теория асан №5 (Андрей Сидерский)
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени) вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней) поза «Паука» (орнанамбхана-асана) упоры...- ПРИВЕТИК
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Эфирная гимнастика «Зуб Дракона» (Андрей Сидерский)
Андрей Сидерский Тип практики: Эфирная гимнастика Преподаватель: Андрей Сидерский Язык видео: Русский Длительность: 31 мин Уровень: Практикующие, Преподаватели Особое: Тренировочное «Зуб Дракона» — это техника, которая должна убрать из внутреннего объема «кокона сознания» продукты...- Мiкки
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Эфирная гимнастика «Железный Феникс» (Андрей Сидерский)
Тип практики: Эфирная гимнастика Преподаватель: Андрей Сидерский Язык видео: Без комментариев Длительность: 25 мин Уровень: Практикующие, Преподаватели Особое: Тренировочное «Железный Феникс» — это техника, которая должна оптимизировать состояние той части системы информационного контроля...- Кукарек
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Теория 13ти асан (Андрей Сидерский)
Чатуранга-даньдасана (горизонтальный упор). Бакасана Горка или собака мордой вниз. Халасана (замкнутый «плуг») Полупрогиб Прогиб лёжа на животе. часть 01 Прогиб лёжа на животе. часть 02. Уттанасана. расслабленный вытянутый наклон Шавасана (расслабление) Угловой вытянутый наклон Уткатасана (поза...- Кактусевич
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор [yoga-masters] При аутоимунных расстройствах (Андрей Сидерский)
Терапевтические комплексы из исследования о влиянии йогических упражнений и практики йоги на процесс терапии аутоимынных заболеваний, в данном случае исследование проводится на базе болезни Крона. Официальное исследование в израильском институте. Подробнее об исследовании и об использовании...- Станцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Yoga Workout Quest Dozen#2. Сет на 12 комплексов (Андрей Сидерский)
Объем материала: 11 часов видео (12 комплексов) Уровень: Лёгкий, полезно всем Вторая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. 11 часов практики! Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные...- Ля-ля-фа
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Йога
-
Доступно % [Yoga-masters] Антиковидный модуль. 12 комплексов (Андрей Сидерский)
Антиковидный модуль включает в себя двенадцать коротких тренировочных серий. Каждая серия составлена девятью асанами. Уровни сложности серий варьируются от минииального, доступного человеку, никогда не занимавшемуся ни йогой, ни какой-либо спортивной или физкультурной деятельностью, до умеренно...- Настёнка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Мудры, дыхание для медитации, калабхати (Андрей Сидерский)
Андрей Сидерский рассказывает о мудрах, которые использует для своей практики и на своих тренировках. Но так как мудры выполняются при созерцательной или медитативной практике, при которой также выполняются определённные типы дыхания — в данном видео есть объяснение и дыхания. Отдельно идёт...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Yoga Workout Cycle #7 (2 комплекса) (Андрей Сидерский)
Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest среднего уровня сложности. Первый комплекс даже ближе к лёгкому, но во втором лотос, что в принципе из умеренно-высокого уровня, но его можно его заменять на полулотос, поэтому цикл можно считать среднего уровня. В тренировочном цикле вы можете...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
